抑郁症是一种常见的情绪疾病，影响着寰宇数百万东说念主的生涯。但是，许多东说念主对自己的抑郁心扉穷乏领会，致使疏远了它带来的负面影响。通过一些浅近的自我评估器用，不错匡助你初步了解我方的抑郁进度。

以下是一个简化的自测问卷，匡助你判断是否可能有抑郁倾向：

1. 近两周内，你是否频繁感到悲悼、虚浮或枯燥？

2. 你是否对仍是感趣味的事物失去了趣味？

3. 你是否有就寝问题（失眠或嗜睡）？

4. 你是否食欲显着篡改， 艺文轩--晏济元及其他名家书画作品体重波动较大？

5. 你是否感到心焦、雕悍或易怒？

6. 你是否合计生涯莫得真理， 东海县蔓蓉珠宝有限公司或者对昔日毫无但愿？

7. 你是否有谨防力不聚会、系念力下落的情况？

8. 你是否出现执续的倦怠感， 深圳市晶岛科技有限公司福州金城创食品有限公司即使休息后也无法缓解？

若是你在上述问题中， 上海维亦衡商贸有限公司有跨越4项回话为“是”，羚羊挂角网提议你尽快寻求专科情绪商讨师的匡助。抑郁不是胆小的说明，而是一种需要被青睐的健康问题。

诚然福州金城创食品有限公司，这种自测只可手脚参考，弗成替代专科会诊。若是你怀疑我方或身边的东说念主可能患有抑郁症，请实时干系医师或情绪商讨机构。早期发现和干豫，约略权贵莳植康复的可能性。关注我方，从了解启动。